Preparación física específica en el básquet – Por Ezequiel Lavayen
Datos Personales : Prof. Ezequiel Lavayén.
Coordinador Deportivo Patronato Paraná.
Divisiones Inferiores AFA. Director de Deportes Federados Entre Ríos Los invito a disfrutar las nuevas tendencias del Entrenamiento Especifico del Basquetbol brindada por este exelente preparador...
Drill ofensivo contra defensas zonales
SETS OFENSIVOS VS. DEFENSAS ZONALES
El presente es un trabajo de recopilación de sets ofensivos utilizados contra defensas zonales. En los mismos veremos el desarrollo de diferentes conceptos generales que se emplean en las ofensivas...
Drill defensivo
Objetivos:
• Desarrollar el juego de 1 vs 1 y de allí en adelante ir al 2 vs 2 y al 3 vs 3
• Negar el eje de cancha al dribleador
• Defensa del entrar y...
Transición libre
LIBRE
De esta manera llegamos jugando
1 debe pasar el balón antes de ½ cancha.
Opción 1
2 Pasa a 5 y este juega PB
5 Pasa a 2 que corta al aro.
Opción 2
Si 5 saca balón por 1,...
Sistema de defensas Match-up
DEFENSAS MATCH – UP
Como lo he comentado en alguna de las clínicas que en las que tuve la oportunidad de participar, mi interés en las defensas match up fue unos de los motores que...
Ofensiva triangular – Parte 1
CONSTRUYENDO LA OFENSIVA TRIANGULAR
L
os sets ofensivos son designados para crear buenas oportunidades de convertir – propósito fundamental de toda ofensiva. Los métodos empleados para lograr estos objetivos varían ampliamente. . De todas maneras, hay...
Ataque rápido: tres contra dos desde una hilera
Objetivos:
Correr una acción de ataque rápido con superioridad en toda la cancha
Trabajar en el pase inicial luego de conversión
Defender en toda la cancha en inferioridad numérica
Ejecución:
Se forma una hilera con los cinco jugadores con...
Ataque rápido: “África”
Objetivos:
Correr cuatro canchas donde cada jugador lanza una bandeja
Que la pelota no toque en ningún momento el piso
Que el pase al lanzador sea con parábola, supuestamente a las espaldas de los defensores
Ejecución:
1 pasa a...
El punto de vista de un formador: Julián Pagura, Ciclista Juninense
Por qué arrancaste como técnico?
Arranque como entrenador en Olimpia de Venado Tuerto, lugar de donde nací, comencé a dirigir muy joven a los cebollitas, premini y mini de Olimpia y arranque porque me gustaba...
Ciencia y química
“COMPRAME DOS KILOS DE QUIMICA”
(Cualquier similitud con la realidad es pura coincidencia)
El Equipo Azul invierte 100 mensuales (los valores son simbólicos) en un DT; otros 100 en su Jugador Franquicia; 70 en dos jugadores importantes;...
Aprendizaje del baloncesto en el medio escolar
El aprendizaje deportivo es un cambio relativamente permanente en la conducta producto del entrenamiento y de la experiencia. Constituye tanto un proceso de adaptación al entorno como la progresión de sucesivos ajustes que pasan...
